黑龙江姑娘方新是中国女子冰球队的老队员，她是中国女冰锋线最重要的球员之一，曾在2019年女子冰球世锦赛4场比赛打进5球。

北京冬奥会是方新的首届奥运会，经过北京冬奥会的洗礼，她成长了不少。方新表示：“奥运会是运动员最高的竞技舞台，每一场比赛都非常重要。奥运会和联赛的赛制不一样，没有太多时间让你适应调整。我从中学到了在赛程紧张的情况下，如何适应比赛、如何调整自己的身体准备下一场比赛。明年的世锦赛赛制也是一周之内打5场比赛，赛程紧凑，需要快速调整状态，可以说第一场比赛就决定了最后的结果。”

受到膝盖伤的影响，方新一直趁着冬奥会后的休息时间调整状态。她透露：“我一度以为自己无法再次站上冰场，那时我才意识到冰球对我有多重要。因此，新周期我会积极调整心态和身体，更好地备战米兰冬奥会。目前恢复得还不错，已经准备好开启新赛季的训练和比赛了。”

再次入选国家队，方新十分开心。“作为一名运动员，能为祖国出战是很荣耀的事情。今年是米兰奥运周期的第一年，这是一个很重要的开始，很感谢队伍和领导的信任，让我继续留在队里，我今年比往年入选国家队还要更兴奋、更荣耀。”

方新希望通过此次外训外赛能够在得分上有所突破，“作为一名前锋，得分是主要任务。同时作为队里的大队员，我也会尽可能地帮助新入队的小队员快速融入队伍，让队伍变得更紧密。”方新表示，“我也是从小队员走过来的，十几岁来到国家队，和大队员一起训练会非常紧张，不管是传球还是配合训练都会有心理压力。从我的经验看，自信和专注力是小队员现在最需要学的。”

距离米兰冬奥会还有不到4年，但时间转瞬即逝。方新说：“奥运周期是4年，但4年是由每一天组成的，所以我们最重要的是专注每一天。当前最重要的是明年的世锦赛升组，取得好名次，这样不管是奥运预选赛还是世界排名都能取得比较好的位置，也会更有优势。”（转自9月1日《中国体育报》04版）